Aliviar dores corporais e o estresse, aumentando a energia do corpo e relaxando a mente e o físico. Essas são as propostas da automassagem, terapia oferecida pela Prefeitura do Recife na Unidade de Cuidados Integrais à Saúde (UCIS) Professor Guilherme Abath. Todas as segundas, das 8h às 9h e das 9h30 às 10h30, e terças-feiras, das 15h às 16h, usuários da unidade municipal podem usufruir do serviço participando das aulas práticas, que são aplicadas por profissionais com formação em medicina chinesa. A técnica é ministrada pelo médico sanitarista Marcos Freire.

Nas aulas de automassagem, os facilitadores ensinam os pacientes a massagear canais do corpo por onde circulam a energia corporal. “Em todas as partes do corpo, existem pontos-chave que equilibram o organismo, como na cabeça, no pescoço, nos ombros, nas mãos, na coluna, nas pernas, nos tornozelos, nos pés e nos órgãos do sentido”, revela Marcos Freire. Na terapia, dá-se ênfase à respiração e ao desenvolvimento da consciência de si mesmo. “Isso possibilita a construção de uma visão ampla da saúde que insere o ser humano no contexto da natureza”, explica Freire.

O objetivo é fortalecer o corpo e, principalmente, acalmar a mente, tendo em vista que a maior causa das enfermidades tem ligação com a mente agitada e o estresse. Por isso, a terapia aborda a necessidade da compreensão do corpo inserido na natureza, envolvendo o meio ambiente, como o ar, o vento, as árvores e o clima, e as relações humanas. Com a terapia, as pessoas conseguem prevenir doenças e melhorar o tratamento de saúde integrando a pressão dos dedos das mãos em pontos estratégicos do corpo com exercícios respiratórios.

Contato – Para quem estiver interessado em participar das aulas, basta apenas chegar ao local e se inscrever ou entrar em contato com a unidade através do telefone 3232.7731. A UCIS Guilherme Abath fica na rua Eduardo Wanderlei, 221, na Encruzilhada. O centro de saúde – que oferece terapias complementares dentro do SUS, como ioga, tai chi chuan, bioenergética e acupuntura – funciona das 7h às 17h.

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